EJERCICIO DE PSICOLOGÍA POSITIVIA: VALORES Y CONSISTENCIA

CUESTIONARIO DE VALORES Y CONSISTENCIA.

Es importante tener claras las áreas de nuestra vida que son más importantes para nosotros, y también darnos cuenta de cuanto tiempo dedicamos a ellas, para así poder ver si somos consecuentes entre el valor que las damos y el compromiso que las dedicamos.

Realice el siguiente ejercicio valorando de 1 a 10 las siguientes áreas de su vida, según la importancia que le merezcan. Valore a continuación también de 1 a 10 su dedicación y compromiso en cada una de estas áreas.

1.- Familia. (No esposa/o o hijos)

2.-Esposo/Pareja.

3.-Hijos.

4.- Amigos y vida social.

5.- Trabajo.

6.- Educación y formación.

7.- Ocio y diversión.

8.- Espiritualidad.

9.- Ciudadanía o vida comunitaria.

10.- Cuidado físico.

A la vista de los resultados obtenidos al realizar el ejercicio anterior: ¿cómo crees que deberías reorganizar tu vida o tu tiempo para centrarte en aquello que verdaderamente es importante para ti?