PUERTA HACIA LA FELICIDAD 13. UNA GOTA DE AGUA EN EL OCEANO.

Hoy te propongo un ejercicio. Te reto, hazlo y luego me cuentas como te ha ido...

¿Has lanzado alguna vez una piedra al agua? ¿Y qué es lo que sucede? - Que se va formando un círculo alrededor cada vez más grande, ¿verdad?. Es la energía en movimiento. Pues así funciona también nuestra cabeza. Si pensamos en una cosa iniciamos una onda expansiva relacionada con ese pensamiento.

El reto:

Ponte a pensar en algo triste, muy triste, terríblemente triste, durante un tiempo, (no mucho, eh! Que no quiero acerte sentir mal ;)). Fíjate en qué es lo que ocurre, qué pensamientos vienen a tu mente, que cambios se producen en tu cuerpo... la onda expansiva de la tristeza se va apoderando de todo tu pensamiento, y tu cuerpo empieza a sentir eso y empieza a sentirse abatido también, y una cosa retrolimenta a la otra....

Ahora al revés (que quiero dejarte sintiéndote bien :)). Piensa en algo bueno, en algo que te ilusione, en un momento precioso vivido, en la suerte que tienes de estar vivo, en algo que hayas conseguido y te haga sentir orgulloso de ti mismo, en alguien quien quieras mucho, en algo bonito, en algo poético, en una música que te haga sentir bien, un paisaje bonito.... y ¿qué pasa?, que ese sentimiento empieza a adquirir fuerza y se hace más grande, te vienen a la mente otras cosas similares,bonitas, agradables, graciosas, divertidas, queridas... y tu cuerpo se relaja para disfrutarlas, y no me digas que no ha hecho que se dibuje una sonrisilla en tu cara....

Pues a seguir pensando en cosas bonitas!!!